Eineksiä ja Versacen hajuvettä
Toinen viikko Ison Bertan eliminointia alkaa olla pian takana. Perjantaina paino oli jälleen noussut edellispäivien repsahdusten ansiosta. Perjantain mielettömästi kohonneen painon takia ajattelin, että nyt saa riittää.... Nyt on kuudes päivä ilman oksentamista ja olen hyvin motivoitunut lopettamaan oksentelun ihan kokonaan. (torstaina oksensin migreenikohtauksen takia, mutten tahallisesti.)
Ostin itselleni viimeinkin lukuvuosikalenterin. Ja 960 Hello Kitty tarraa. Laitan jokaisen suunnilleen suunnitelmien mukaan menneen päivän kohdalle yhden tarran. Joka viikko laitan sivun alalaitaan kokooman viikosta: yksi tarra jos en ole oksentanut, kaksi tarraa jos en ole oksentanut ja perjantai painoni on pysynyt samana ja kolme tarraa jos en ole oksentanut ja perjantai painoni on laskenut. Sokoksella oli myös Versacen Bright Crystal hajuvesi alennuksessa. Ajattelin ehkä ostavani sen syyskuun lopussa jos rahatilanne sallii ja jos kuukausi on mennyt hyvin.
Olen vietellyt tätä viikonloppua tälläkertaa ihan vain kotona itsekseni, enkä mieheni luona kuten tavalisesti. Uskokaa tai älkää, mutta olen jopa nostellut kaloreita vielä lisää tuosta tonnista näin viikonloppuna. Olen syönnyt suunnilleen sen verran mitä laskennallinen peruskulutukseni olisi. Eilen tuli aika ähky olo moisesta ruokamäärästä ja tänä aamunakin olin suhteellisen varma että paino nousee hurjaa vauhtia näin korkeilla syömisillä. Nyt tuntuu, että keho on pikkuhiljaa tottumassa korkeampiinkin kaloreihin ja lounasaikaan vatsa jopa vähän kurisi nälän merkiksi.
Huomenna olisi sunnuntai ja ehdin jo lupailla itselleni sellaista 400g irtokarkkeja ja iso jätskituutti repsahdusta, mutta nyt kun olen pari päivää syönnyt kulutukseni verran ja sisällyttänyt kaloreihini molempina päivinä iso pingviini jätskituutinkin, niin olen alkanut tulemaan toisiin aatoksiin... ehkäpä voisin yrittää yhtä isoa pingviini jäätelöä ja sataa grammaa kuivattuja hedelmiä. Ensi viikolla sitten voin repsahtaa vähän isommin <3 jos liikun suunnitelmieni mukaan lidliin ja takaisin ostamaan sämpylän irtomyynnistä ja citymarkettiin ja takaisin ostamaan HK:n lasagne aterian (330 kcal annos!) päivälliseksi, siivoan ja pelaan tanssimattopeliä niin minun pitäisi ainakin kalorilaskurin mukaan syödä jopa kymmenen-parikymmentä kaloria kulutekseni alapuolelle! Tietenkään kulutukseni tuskin on oikeasti niin paljoa, mutta toivossa on hyvä elää!
Oma keho ja paino kuvottaa hillittömästi, ja välillä tulee itku kun ajattelen miten kaukana se oma unelmavartalo onkaan. Nyt toistaiseksi yritän kovasti edetä hyvin hitaasti, hyvinkin terveellisesti laihdutellen (tonni päivässä arkisin tosin ei sekään ole kaikkien mielestä järin terveellistä laihduttamista...) ja nautiskellen, tarpeen vaatiessa nostellen ehkäpä niitä kaloreita arkenakin jos mättämishimo rupeaa taas nostelemaan päätään... Yritän hyväksyä tälläisenä itseni niin hyvin kun voin. Olen 6,6 kg isompi kuin talvella. Minulla on reidet ja vatsa ja takamus. Ainakin voin hyvillä mieli käyttää korkeita korkoja joita tosin käytin silloin 6,6 kiloa laihempana niinä päivinä kun tunsin itseni niin lihavaksi.
Syömiset ovat tosin menneet ehkä vähän epäterveellisempäänkin suuntaan. Ensi viikoksikin ostin valmisruokia ja puolivalmiita eineksiä kuten pakasteperunoita ja pakastettuja uunivihanneksia... Nyt viikonloppuna söin kalapuikkoja ja valmiskeittoja ja valmisruokia... ruoanlaittoa ei ole ollut niin paljon ja muuhunkin on jäänyt aikaa (kuten syömisten suunnitteluun)... pitäisi ehkä kuitenkin vähän enemmän tehdä ruokia taas alusta asti itse...
Ostin itselleni viimeinkin lukuvuosikalenterin. Ja 960 Hello Kitty tarraa. Laitan jokaisen suunnilleen suunnitelmien mukaan menneen päivän kohdalle yhden tarran. Joka viikko laitan sivun alalaitaan kokooman viikosta: yksi tarra jos en ole oksentanut, kaksi tarraa jos en ole oksentanut ja perjantai painoni on pysynyt samana ja kolme tarraa jos en ole oksentanut ja perjantai painoni on laskenut. Sokoksella oli myös Versacen Bright Crystal hajuvesi alennuksessa. Ajattelin ehkä ostavani sen syyskuun lopussa jos rahatilanne sallii ja jos kuukausi on mennyt hyvin.
Olen vietellyt tätä viikonloppua tälläkertaa ihan vain kotona itsekseni, enkä mieheni luona kuten tavalisesti. Uskokaa tai älkää, mutta olen jopa nostellut kaloreita vielä lisää tuosta tonnista näin viikonloppuna. Olen syönnyt suunnilleen sen verran mitä laskennallinen peruskulutukseni olisi. Eilen tuli aika ähky olo moisesta ruokamäärästä ja tänä aamunakin olin suhteellisen varma että paino nousee hurjaa vauhtia näin korkeilla syömisillä. Nyt tuntuu, että keho on pikkuhiljaa tottumassa korkeampiinkin kaloreihin ja lounasaikaan vatsa jopa vähän kurisi nälän merkiksi.
Huomenna olisi sunnuntai ja ehdin jo lupailla itselleni sellaista 400g irtokarkkeja ja iso jätskituutti repsahdusta, mutta nyt kun olen pari päivää syönnyt kulutukseni verran ja sisällyttänyt kaloreihini molempina päivinä iso pingviini jätskituutinkin, niin olen alkanut tulemaan toisiin aatoksiin... ehkäpä voisin yrittää yhtä isoa pingviini jäätelöä ja sataa grammaa kuivattuja hedelmiä. Ensi viikolla sitten voin repsahtaa vähän isommin <3 jos liikun suunnitelmieni mukaan lidliin ja takaisin ostamaan sämpylän irtomyynnistä ja citymarkettiin ja takaisin ostamaan HK:n lasagne aterian (330 kcal annos!) päivälliseksi, siivoan ja pelaan tanssimattopeliä niin minun pitäisi ainakin kalorilaskurin mukaan syödä jopa kymmenen-parikymmentä kaloria kulutekseni alapuolelle! Tietenkään kulutukseni tuskin on oikeasti niin paljoa, mutta toivossa on hyvä elää!
Oma keho ja paino kuvottaa hillittömästi, ja välillä tulee itku kun ajattelen miten kaukana se oma unelmavartalo onkaan. Nyt toistaiseksi yritän kovasti edetä hyvin hitaasti, hyvinkin terveellisesti laihdutellen (tonni päivässä arkisin tosin ei sekään ole kaikkien mielestä järin terveellistä laihduttamista...) ja nautiskellen, tarpeen vaatiessa nostellen ehkäpä niitä kaloreita arkenakin jos mättämishimo rupeaa taas nostelemaan päätään... Yritän hyväksyä tälläisenä itseni niin hyvin kun voin. Olen 6,6 kg isompi kuin talvella. Minulla on reidet ja vatsa ja takamus. Ainakin voin hyvillä mieli käyttää korkeita korkoja joita tosin käytin silloin 6,6 kiloa laihempana niinä päivinä kun tunsin itseni niin lihavaksi.
Syömiset ovat tosin menneet ehkä vähän epäterveellisempäänkin suuntaan. Ensi viikoksikin ostin valmisruokia ja puolivalmiita eineksiä kuten pakasteperunoita ja pakastettuja uunivihanneksia... Nyt viikonloppuna söin kalapuikkoja ja valmiskeittoja ja valmisruokia... ruoanlaittoa ei ole ollut niin paljon ja muuhunkin on jäänyt aikaa (kuten syömisten suunnitteluun)... pitäisi ehkä kuitenkin vähän enemmän tehdä ruokia taas alusta asti itse...
Kuulostaa ihanalta että pystyt syömään jo yli 1000 kcal. :) Olen onnellinen puolestasi <3
VastaaPoistaHalit!
Haleja Marzulle <3 toistaiseksi suunnitelmissakin on pysytty ^-^
Poista